Avancez enfin sur ce qui compte, en moins d'heures et sans vous épuiser
Une méthode complète pour les entrepreneurs et indépendants, à plein temps ou le soir après le travail : motivation, énergie, routine, planification, concentration, priorités et délégation.
Guide PDF de 9 chapitres illustrés
Pourquoi vos journées sont-elles pleines alors que vos projets n'avancent pas ?
Vous travaillez beaucoup. Le soir, après votre emploi, ou toute la journée sur votre activité. Pourtant, quand vous faites le bilan, les tâches importantes sont toujours là, repoussées au lendemain.
Les emails, les appels, les petites urgences et les lectures « utiles » remplissent le temps disponible. Vous êtes occupé, mais pas productif, et la fatigue commence à s'installer.
- Vous passez une soirée entière sur une tâche qui aurait dû prendre une heure.
- Vous commencez la journée par vos emails et vous ne vous en sortez plus.
- Vous repoussez toujours les mêmes tâches, en culpabilisant chaque fois.
- Vous ne prenez plus de vrai repos et votre énergie baisse.
Le problème n'est pas le nombre d'heures, mais leur usage
Ajouter des heures ne règle rien si elles sont fragmentées par les interruptions, consacrées à des tâches secondaires ou travaillées dans la fatigue. Ce guide vous propose un système complet et simple. Vous clarifiez d'abord ce pour quoi vous travaillez et vous entretenez votre énergie avec sept habitudes. Vous installez ensuite une routine progressive, un système de planification sur trois feuilles avec la tâche la plus difficile en premier, des blocs de concentration protégés et quatre techniques contre la procrastination. Enfin, vous concentrez vos efforts sur ce qui rapporte grâce au principe de Pareto, vous prévenez le surmenage et vous déléguez pour réduire réellement vos heures.
Ce que vous saurez faire en refermant ce guide
Une motivation qui tient
Vous écrivez vos objectifs personnels à six mois, deux ans et dix ans, et vous les gardez sous les yeux quand vous travaillez.
Une routine qui démarre seule
Vous construisez votre routine une action à la fois, pour qu'elle tienne au lieu de s'effondrer au bout d'une semaine.
Des journées planifiées en cinq minutes
Avec le planificateur de projet et le planificateur de la semaine, vous savez chaque matin quelles trois tâches faire, et dans quel ordre.
Une concentration protégée
Délais courts, blocs d'une heure, emails par lots et règles claires avec votre entourage : vous retrouvez des plages de travail sans interruption.
Vos efforts au bon endroit
Grâce au principe de Pareto, vous repérez les projets et clients qui rapportent le plus pour le moins de temps.
Moins d'heures, sans surmenage
Vous reconnaissez les signes du surmenage, appliquez quatre règles pour le prévenir et déléguez vos premières tâches.
9 chapitres pour passer de l'idée à l'action
Faire plus en moins de temps : la méthode de l'entrepreneur : Motivation, énergie, routines, planification, concentration et délégation : un système simple pour avancer sur ce qui compte, sans sacrifier vos soirées ni votre santé.
- Pour quoi travaillez-vous vraiment ?Vous saurez adapter la méthode à votre situation et écrire les objectifs personnels qui nourriront votre motivation.
- Comment entretenir votre énergie au fil des journées ?Vous connaîtrez sept habitudes simples qui soutiennent votre énergie et donc votre capacité de travail.
- Comment installer une routine de travail qui tient ?Vous saurez construire une routine progressive qui vous met au travail sans effort de volonté.
- Comment planifier vos projets et vos journées sur trois feuilles ?Vous saurez ordonner vos tâches, transformer un objectif en étapes mesurables et organiser chaque journée autour de trois tâches.
- Comment rester concentré et cesser d'être simplement occupé ?Vous saurez utiliser des délais courts, éliminer les interruptions, travailler par blocs et filtrer l'information.
- Comment venir à bout de la procrastination ?Vous connaîtrez quatre techniques pour passer à l'action et une façon simple de repérer vos propres mécanismes d'évitement.
- Comment concentrer vos efforts sur ce qui rapporte vraiment ?Vous saurez appliquer le principe de Pareto à vos clients, vos projets et vos sources de revenus pour mieux répartir votre temps.
- Comment éviter le surmenage ?Vous saurez reconnaître les signes du surmenage et appliquer quatre règles qui le préviennent.
- Comment déléguer pour travailler moins sans gagner moins ?Vous saurez dresser votre liste de tâches à confier, trouver les bonnes personnes et les former efficacement.
Chaque chapitre est illustré, avec des encadrés, des exemples et un récapitulatif « À retenir ».
Ce guide est fait pour vous si…
- Vous développez une activité en ligne le soir et le week-end, en plus de votre emploi.
- Vous êtes indépendant à plein temps et vos journées se diluent.
- Vous repoussez sans cesse les tâches importantes au profit de l'urgent.
- Vous travaillez trop et sentez que votre énergie s'épuise.
Il n'est pas fait pour vous si…
- Vous cherchez un logiciel ou une application précise : le guide propose une méthode, utilisable sur papier comme sur écran.
- Vous souhaitez un accompagnement médical : en cas d'épuisement installé, consultez d'abord un professionnel de santé.
Faire plus en moins de temps : la méthode de l'entrepreneur
- Le guide complet en PDF : 9 chapitres illustrés
- Des étapes concrètes, des exemples et des listes de contrôle
- Un plan d'action pour passer à la pratique
- Lisible sur ordinateur, tablette et téléphone, imprimable
Satisfait ou remboursé pendant 30 jours
Vous disposez de 30 jours pour lire le guide et tester la méthode. S'il ne vous aide pas à mieux organiser votre temps, demandez simplement le remboursement dans ce délai.
Questions fréquentes
Comment vais-je recevoir le guide ?
Le guide est au format PDF. Vous le téléchargez immédiatement après votre paiement. Les feuilles de travail y figurent sous forme de tableaux que vous pouvez imprimer ou recopier.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui. Le paiement est entièrement sécurisé par 1TPE. Vous pouvez régler par carte bancaire ou par PayPal.
Je n'ai que quelques heures par semaine. Le guide est-il adapté ?
Oui. Le premier chapitre explique comment adapter chaque méthode à un temps limité, et le planificateur de la semaine prévoit le cas où vous ne pouvez faire que la tâche la plus difficile.
Faut-il un budget pour déléguer ?
Non pour l'essentiel du guide : les sept premiers chapitres ne demandent aucune dépense. Le dernier chapitre vous aide à préparer une première délégation, à petite échelle, quand votre activité le permet.
Les conseils sur l'énergie remplacent-ils un avis médical ?
Non. Ce sont des habitudes de bon sens. Le guide rappelle de consulter un médecin en cas de fatigue persistante ou de signes d'épuisement.
Ces guides peuvent aussi vous intéresser
Boostez votre entreprise en ligne : 4 freins à lever, 4 accélérateurs
Levez les quatre freins qui paralysent votre activité et actionnez la liste, la réplication, l'externalisation et les tests.
40 astuces simples pour créer du contenu que les gens aiment lire
40 techniques de rédacteurs professionnels pour écrire des contenus utiles, clairs et captivants, lus jusqu'au bout.
Entrepreneur du web : l'état d'esprit et les méthodes pour durer
Le guide de l'entrepreneur en ligne : état d'esprit, méthode de décision, organisation anti-procrastination et adaptation au marché.
Une semaine de plus comme les autres, ou une première semaine planifiée
Vous pouvez continuer à remplir vos journées sans voir vos projets avancer, ou commencer dès demain par trois tâches bien choisies et un bloc d'une heure sans interruption. Pour 7 €, avec une garantie de 30 jours, vous recevez immédiatement le guide en PDF, ses feuilles de travail et son plan d'action sur un mois.
Je télécharge le guide
Ajoutez votre email pour continuer
Vous passez ensuite au paiement sécurisé, puis vous téléchargez votre guide.
Je HAIS le spam. Votre email ne sera jamais partagé.
En continuant, vous acceptez de recevoir nos emails sur ce guide et nos autres guides. Désinscription en un clic. Confidentialité